這一些與哪一些,都是生活

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療癒,並不是要一直處理傷口。

當修復之路沒有期限時,
不如把它當成一份生命作業,慢慢來完成。
我們不再急著處理疼痛,
也不需要時刻關注傷口的存在。
在學習與悲傷共處的過程裡,
我們允許那個不開心的自己存在。
但這並不代表,生活就此被不快樂佔滿。
只是,我們選擇接受這場生命的考驗,
用不抱怨的聲音,
輕輕地對自己說一句——
我很好。

當我決定不再那麼積極地處理女兒的傷痛時,
我發現,我們都鬆了一口氣。
我想告訴她的是:
你不用急著讓自己看起來很好。
偶爾的悲傷,
偶爾的情緒低落,
都是可以被接受的你。
你不需要急著對世界展現笑容,
我只希望你,
能夠微笑地面對自己。

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